Gymnastique

#BeActive Fitness Festival 2022: Classic Workout mit Chris Harvey

Deutscher Turner-Bund

Deutscher Turner-Bund

27/05/22, 17:06

Die Zutaten für ein erfolgreiches Workout sind schnell aufgezählt: Die Übungen sollen klar & verständlich sein, damit man sofort reinkommt. Dann sollen sie variabel sein, damit man sein eigenes Level finden kann. Zu guter Letzt muss es ordentlich krachen! Chris zeigt, wie man sich mit Classic Workout von oben nach unten fit macht.

Der Kurs ist Teil des dritten #BeActive Fitness Festivals, das zur Kampagne der Europäischen Woche des Sports gehört. Alle Workshops sind einzeln abrufbar.

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