Ein Tag gespickt mit Singletrails unterhalb der Baumgrenze. Angefangen mit dem Trail von Falera nach Ladir. Die Strecke führt dann weiter in tiefere Lagen, vorbei am Dominikanerinnenkloster Ilanz und flussabwärts entlang des Rheins, auf der Suche nach einer einfachen Überquerung der Rheinschlucht. Vorbei an Sehenswürdigkeiten, wie dem Caumasee und den Dörfern Fidaz und Alp Foppa, geht es wieder bergauf. Der Aufstieg nach Startgels ist gnädigerweise sanft ansteigend. Leider bleibt keine Zeit für ein Fünf-Gang-Menü in der Ustria Startgels, bevor in den Runca Trail abgebogen wird. Die letzten 10 Kilometer führen grösstenteils bergab. Mehr als die Hälfte davon auf dem Runca Trail, einem der längsten Flowtrails Europas, welcher außerdem von der «International Mountain Bicycling Association» als Singletrail ausgezeichnet wurde.
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